o segredo das pessoas felizes

o segredo das pessoas felizes
Não existe cosmético melhor para a beleza do que a felicidade, já alguém disse uma vez e com razão. Porque motivo você não encontra felicidade na sua vida? Já parou para pensar bem nisso? Quais os segredos das pessoas felizes, afinal?
Conheça aqui alguns:

1 – Recordo-me dos meus tempos de criança
Lembra-se quando brincava em criança? Aquelas brincadeiras como saltar à corda, jogar futebol na rua, o jogo das escondidas, por exemplo. Uma das maneiras de manter a nossa felicidade é recordar os nossos tempos de criança e brincar.

2 – Sou amável
Não há dúvida de que o nosso estado de ânimo melhora, só de assistirmos a puros atos de bondade, e aumenta a nossa vontade de praticar boas ações também. A bondade é contagiosa, e quando nos comprometemos a ser bondosos conosco próprios e com os outros, podemos experimentar uma maior alegria, felicidade e entusiasmo.

3 – Reparo no que está certo
Alguns de nós vêem metade do copo cheio, enquanto outros vêem metade do copo vazio. Na próxima vez que se encontrar preso numa fila de trânsito, pense nesse momento como perfeito para refletir sobre o seu dia. Aproveite essa pausa para se focar na solução de um problema, ou para fluir idéias. Na próxima vez que se encontre numa fila de supermercado, aproveite essa oportunidade para ler uma revista do stand, por exemplo. A ideia é aproveitar estes pequenos momentos que a vida nos fornece para se focar no que está bem para si naquela altura. Ao fim doa dia, estaremos mais contentes, em paz e felizes.

4 – Saboreio cada momento
Estar no momento é viver o momento. Pensamos demasiado no futuro, nas circunstâncias que nos transportaram até este momento nas nossas vidas, sem apreciar o “aqui e agora”. Quando saboreamos cada momento, estamos saboreando a felicidade das nossas vidas.

5 – Mexo-me!
Não há qualquer dúvida que o exercício físico, ou qualquer outra atividade física, eleva o nosso ânimo e melhora a nossa atitude positiva, para além de mlhorar a nossa auto-estima e auto-confiança. Uma das melhores maneiras de sermos mais felizes é, simplesmente, praticar exercício físico.

6 – Persigo os meus objetivos
A ausência de objetivos na nossa vida, ou a tendência para os evitar, faz-nos sentir estagnados, num ímpasse. A perseguição de objetivos nas nossas vidas pessoais, nas nossas relações, nas nossas carreiras, é a diferença entre ter uma vida medíocre e uma vida plena de paixão e entusiasmo. Persiga os seus objetivos e veja a sua felicidade aumentar.

7 – Encontro o meu propósito
Algumas pessoas encontram felicidade na religião ou espiritualidade, enquanto que outras encontram o seu propósito no trabalho ou nas relações. Encontrar o seu propósito pode ser muito mais do que simplesmente alcançar uma estratégia para aumentar a sua felicidade, mas ter um sentido de propósito – de sentir que todos estamos aqui por um motivo – pode ser, talvez, a maior alegria de todas.

(Baseado na tradução de um artigo do autor norte-americano, especialista na área do desenvolvimento pessoal e coaching, Alex Blackwell The 15 Timeless Secrets of Happy People.)

Sejam felizes!
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Felizes

Felizes
Felizes os que compreendem seu papel no mundo,
estes serão confiáveis.

Felizes os que se compadecem da miséria do próximo,
estes serão sempre os primeiros a fazer alguma coisa para auxiliar.

Felizes os otimistas,
esses continuarão sempre firmes em seu propósito de servir ao “bem”.

Felizes os que estudam,
esses eliminarão a cegueira do analfabetismo e a fé cega.

Felizes os que sofrem por amor,
esses aprenderão o valor de amar sempre sobre todas as coisas.

Felizes os que se amam,
esses amarão o seu próximo como a si mesmo.

Felizes os trabalhadores que bendizem seu trabalho,
esses terão ocupação sempre.

Felizes os que tem sede de justiça divina,
esses serão sempre saciados.

Felizes os que tem olhos para ver e ouvidos para ouvir, os que questionam, os que duvidam, os que perguntam,
esses não serão enganados e não negarão a Deus.

Felizes os que não viram e acreditaram.
Não ouviram, mas aprenderam a lição.
Não sentiram, mas trazem em seus corações a marca do amor.

Felizes os que crêem no amor de Deus por seus filhos,
esses nunca se sentirão abandonados, tudo podem e tudo superam.

Felizes os que recebem o chamado ao trabalho na propagação do Amor
e não se recusam, não colocam obstáculos: apenas trabalham;
esses encontrarão a paz.

Felizes os que trabalham em favor do bem coletivo,
seja em que área for, seja em que parte do Planeta for, seja de que religião for,
esses verão a Deus.

Feliz é você, que luta, que cai e se levanta, sofre e ama,
sonha e realiza, chora e ri, estende a mão e apóia,
que vive cada dia como se fosse o um dia especial.

E você que entendeu que é necessário lutar sempre pelo amor,
que aprendeu a repartir e tem consciência do seu papel no Universo.
Você será feliz!
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